Wie pflegt man trockene und empfindliche Haut? Um das unangenehme Spannungsgefühl, den Juckreiz und die Hautunregelmäßigkeiten durch die Epidermis (die weniger straff und jung erscheint und vor allem schuppt) zu bekämpfen, gibt es ein Mittel: die beruhigende Creme. Es handelt sich um eine kleine tägliche Verwöhnbehandlung, die der Haut hilft, gesünder, straffer und jünger auszusehen und uns ermöglicht, keinerlei Beschwerden mehr zu verspüren. Zudem können wir die Creme darin unterstützen, ihre Wirkung zu entfalten, indem wir einige wenige einfache tägliche Maßnahmen ergreifen, die unser psychophysisches Wohlbefinden verbessern.
Was tun bei trockener Haut: Mittel und Wege
Was kann man gegen trockene Haut tun? Zunächst sollte man wissen, dass die Haut entweder von Natur aus zu Trockenheit neigt oder aufgrund klimatischer Bedingungen und äußerer Einflüsse trocken wird. Der beste Weg, die Haut zu stärken, ist, sie mit geeigneten Produkten gut zu befeuchten. Außerdem sollte man im Winter die exponierten Bereiche mit Schals, Mützen, Handschuhen und passenden Oberbekleidungen schützen, während im Sommer empfohlen wird, einen angemessenen Sonnenschutz zu verwenden. Es gibt Sonnencremes, die für jeden Hauttyp geeignet sind, sowie After-Sun-Cremes, die die Haut nach der UV-Strahlenbelastung pflegen.
Weitere nützliche Tipps für trockene Haut
Man sollte versuchen, sehr trockene Umgebungen zu vermeiden, zum Beispiel durch den Kauf eines Luftbefeuchters. Ist das nicht möglich, sollte man nicht mit laufender Klimaanlage oder Heizung schlafen und gelegentlich die Fenster in den meistgenutzten Räumen öffnen. Es ist wichtig, Staub, Milben und mögliche Allergene durch regelmäßiges Abstauben und Reinigen von Möbeln und Einrichtungsgegenständen sowie durch Waschen der Textilien im Haus und Büro zu entfernen. Wer sehr trockene Haut hat, sollte zudem lange, heiße Bäder vermeiden und stattdessen kurze Duschen mit nicht zu heißem Wasser bevorzugen. Danach, wenn die Haut noch feucht ist, sollte man sie mit geeigneten Produkten pflegen. Hier können feuchtigkeitsspendende oder auch beruhigende Cremes verwendet werden, um maximale Vorteile zu erzielen. Um trockene und abgestorbene Haut zu entfernen und die Hauterneuerung zu fördern, empfiehlt sich der Einsatz von sanften Peelings.
Abschließend die Ernährung. Eine gesunde Ernährung, reich an Vitaminen, mit ausreichender Wasserzufuhr und gegebenenfalls Nahrungsergänzungsmitteln ist essenziell.
Wie erkennt man trockene Haut?
Wie erkennt man, ob man trockene Haut hat? Einfach: In solchen Fällen erscheint die Haut dünn, empfindlich, schuppig und wenig elastisch. Ein Fingertipp genügt, um sie rau und uneben zu fühlen. Im Allgemeinen hat trockene Haut einen fahlen Teint und wirkt wenig gesund. Man erkennt zu trockene Haut, wenn Beschwerden wie auftreten:
- Juckreiz;
- Spannungsgefühle;
- Kribbeln;
- Wärmegefühl der Haut.
Bei schwereren Fällen sollte man einen Dermatologen aufsuchen. Dieser wird sichtbare Anzeichen erkennen und auf trockene, schuppige Stellen oder Rötungen am Körper achten. Zur Beurteilung nutzt der Dermatologe ein Corneometer, ein Gerät, das den Feuchtigkeitsgehalt der Epidermis misst. Es basiert auf der Analyse der elektrischen Eigenschaften der Haut. In manchen Fällen kann auch ein Evaporimeter eingesetzt werden, das den Feuchtigkeitsverlust der Haut misst und so den Grad der Hautbefeuchtung ermittelt.
Welche Creme ist am besten für trockene Haut?
Welche Creme ist am besten für trockene Haut? Zunächst einmal eine feuchtigkeitsspendende Creme. Die Produkte von Ischia Spaeh nutzen die vielseitigen Vorteile von Thermalwasser für deine Haut und spenden der Epidermis intensive Feuchtigkeit. Thermalwassercremes* garantieren eine intensive Hydratation, da sie lokal wirken und das Wasser auf der Hautoberfläche binden sowie besonders die Lipidbarriere der Hornschicht erneuern können. Darüber hinaus schützen sie die Haut vor den Einflüssen von Witterung und chemischen Stoffen. Was kann man neben der Feuchtigkeitscreme verwenden? Eine beruhigende Creme. Diese hilft, Rötungen und Entzündungen zu mindern und schenkt bei Juckreiz oder Beschwerden sofortige Linderung.
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*Lies "Creme mit Thermalwasser: Intensive Hydratation und Vorteile für die Haut“.
